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一月三号，章子怡在微博上发布自己二胎宝宝的来临。
章子怡在生下醒宝之后，期盼已久的二胎总算落地，二胎正好是儿子，美丽大方的子怡收成儿女双全，日子满意美好，网友纷繁送上祝愿。
虽然这是一件大喜事，可是章子怡在发布喜讯的一起，也发了一篇长文，诉苦自己产后涨奶严峻，刚领会母亲的高兴，就被苦楚一下打倒了。
章子怡在文章中写道：双乳硬如石块，虽然在产前现已仔细询问过母乳喂食教师需求留意的当地，并且在孩子出世后，也活跃合作，可是仍然逃不过涨奶时钻心的苦楚。
虽然是明星，享用平常人享用不到的优渥条件，也逃不过产后涨奶的苦楚，看来这实在是一件极端天然的生理现象。
那么，为何会涨奶呢？
哺乳期的女性之所以会涨奶，是因为排泄的乳汁过多，而宝宝吸收过少，构成供过于求的局势，阻塞乳房，然后发生苦楚。
在喂食宝宝的过程中，没有将乳汁排空，也会发生涨奶苦楚。
那么，怎么应对涨奶呢？
少食高蛋白类食物
许多产妇在生完孩子后，身体遍及比较衰弱，家人就会交心送上补养汤水，美名其曰，补身体。
可是高蛋白类食物大多都有催奶的效果，产妇本就在涨奶，还吃高蛋白食物大补特补，只会加重苦楚。
轻柔按摩
从乳房基底到乳头方向，悄悄打圈式的按摩，促进血液循环，也促进乳汁流转。
时刻不需求太长，假如在按摩过程中，产妇感觉到苦楚，能够停下来，期间宝宝能够照旧吸吮。
热敷乳房
热源有促进血液循环和乳汁流转的效果，在喂奶前，能够热敷十分钟，在喂奶后，再冷敷20分钟，一天后，涨奶的状况就会有所缓解。
说起来，其实科学缓解涨奶苦楚的方法有许多，可是都是治标不治本，为什么这么说呢？
许多时分，产妇生完孩子，家人的重心都放到小宝宝身上，刚刚阅历了一场“战役”的产妇会感觉自己被萧瑟了，心里的落差感会直接影响产妇的心境，所以，原本50分的苦楚也会在冤枉的发酵下，构成100分的苦楚。
所以在这样一个时刻段，家人的关心和保护，才是缓解产妇涨奶的最佳良方。
尤其是作为老公，这样一个时刻段一定要奉上100分的耐性和爱意，来缓解产妇的苦楚。
就像章子怡微博底下的回复，有网友问道：汪峰在干什么？章子怡害臊回：他在帮我揉脚。
揉脚的确有促进血液循环的效果，可是汪峰的介意和爱，才是真实让章子怡感动的当地吧。
老公的关心和了解，就像冬季里的阳光，瞬间照亮产妇心里的阴霾，才干坚持畅怀的笑颜看向怀里的小宝贝。
女性生孩子，自古以来，都是一件苦楚与美好并存的工作，苦楚不可避免，仅有能够期盼的便是家人的爱意。
新生命的出生，能够减弱身体上的苦楚，而家人的了解、关心才干让产妇甘之如饴承受这份苦楚的奉送。
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