自从怀孕之后，各位孕妈妈的日子都变得当心起来，孕期养分更成为重视的焦点，家人也总忧虑孕妈养分不行，想尽办法给孕妈妈补养分。所以，孕妈妈奶粉便应运而生了。
奶粉，在我们的固有印象中但是养分佳品，迟早冲一杯热牛奶，养分又暖身。
而孕妈妈奶粉便是专为孕妈妈装备的奶粉，其间含有孕期所需的各种养分素，如叶酸、亚麻酸、亚油酸、益生菌、多种维生素、钙质等矿物质元素。
这孕妈妈奶粉看起来是挺不错的，那是不是每个孕妈都需要喝呢？
还真不是，孕妈妈奶粉不是孕期必备！
假如孕妈平常饮食养分摄入均衡，胎儿发育正常，不需要特意喝孕妈妈奶粉，身体所需养分是能够从日常饮食中获取的；
假如说孕妈挑食，孕期养分不行，体检胎儿偏小是能够适量喝的。如：孕早期存在早孕反响，各种吐、吃不下饭时；孕妈日子节奏快、作业忙、吃欠好时；孕妈挑食，的确不喜欢吃一些富含养分素的食物时，能够恰当喝，但孕妈妈奶粉并不能替代各类食物，仍是要尽量均衡全面饮食。
怎么样做挑选？
1. 看奶粉的养分配方是否能全面补缺，最好选配方全的奶粉，包含钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等 ；
2. 要挑选饮用便利的，最好每天只需一杯即可弥补养分 ；
3. 孕妈可根据本身状况，挑选增加益生元成分的，这样有助于改进肠道环境的益生元，有用的缓解便秘苦恼；
4. 品牌挑选上，孕妈一定要挑选诺言杰出的大品牌，不盲目挑选不安全的三无产品。一般正规厂家的产品，包装完整无损，而且清楚标有商标、出产厂名、出产日期、出产批号等，也能够和身边的宝妈孕妈多沟通，多做功课再买。
总得来说，孕妈妈奶粉仅仅养分素补缺的手法与途径，不是孕期的必需品，养分素也不是多补多好，而是正常摄入就好。
孕妈还要理解，不管挑选了哪种弥补养分的办法，都仍是要建立在好好吃饭的基础上。
