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宝宝睡姿不对会变丑3种错误睡姿需调整

2021-05-10 11:31:27
导读:一、注意这3种睡姿会让宝宝变丑  1、趴睡  注意群体:颧骨较高  外貌影响程度:★★★☆☆  安全度:★★☆☆☆  如果
宝宝睡姿不对会变丑3种错误睡姿需调整

一、注意这3种睡姿会让宝宝变丑

  1、趴睡

  注意群体:颧骨较高

  外貌影响程度:★★★☆☆

  安全度:★★☆☆☆

  如果宝宝的颧骨高,又采取趴睡的方式,只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫,使骨头更加突出,宝宝长大后,笑起来就会颧骨突出,对于女孩子来说,不是一件好事哦!可怜的小编就是有这个烦恼,不自信的女生还有可能采取屑骨手术来矫形呢。

  另外,趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等器官的压迫较重,如果心肺功能不佳,先天性心脏病、先天性哮喘或者有肺炎、感冒咳嗽、痰多,能及扁桃腺特别肿大、发火的宝宝,都不要采取趴睡。趴睡有一定的风险,要有专人看护,以免宝宝发生窒息。

  2、长时间侧睡

  注意群体:五官不对称

  外貌影响程度:★★★★☆

  安全度:★★★★★

  侧睡,分左侧睡和右侧睡,是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种姿势对宝宝各重要器官都没有过分的压迫,也利于肌肉的放松。但是有些不注意的父母,都长时间给宝宝左侧睡或者右侧睡,不对宝宝进行翻身。长时间侧睡可能会影响宝宝耳部轮廓的生长,变形,造成“招风耳”。长时间侧向一边睡觉的结果,还有可能使宝宝的左右脸不对称,过分压迫一边的颧骨,头型歪偏。

  虽然侧睡对宝宝的器官压迫最小,但爸妈也要注意看管,正确的办法应该是每3-4小时给宝宝翻身一次,侧睡时不要把宝宝的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠造成变形。

  3、长时间仰睡

  注意群体:头型扁平

  外貌影响程度:★★★★☆

  安全度:★★★☆☆

  父母都喜欢让宝宝仰睡,这样可以方便父母观察宝宝脸部表情的变化,还方便照顾宝宝。经常仰睡,对于头型突出的宝宝来说,可以通过仰睡把头型调整,但是对于头型本来扁平的宝宝来说,长时间仰睡只会让宝宝的后脑勺更加扁平,还可能波及脸型。小编弟弟小时候就是被妈妈睡出了扁平头。

  另外,仰睡还有可能让放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的危险。如果宝宝溢奶,容易回流、阻塞口鼻,严重的还会导致吸入性肺炎。特别在宝宝鼻塞的时候,仰睡只会让呼吸更费力,养成从小打呼噜的坏习惯。

二、宝宝的睡姿透露身体状况

  当宝宝的睡姿出现一些“怪”显现,例如脸朝下、经常踢被子、翻来覆去等等,那么宝宝可能在通过这些肢体语言告诉妈妈他们身体不适了。

  睡姿一 撩衣蹬被口干

  如果你发现你家宝宝最近在入睡后,会经常踢被子,你可别以为他们连睡觉都不乖,还要折腾妈妈,因为,他们可能是阴虚肺热。

  当宝宝睡觉时撩衣蹬被,并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮,或手足心发热等症状,中医认为是阴虚肺热所致。

  睡姿二 小脸朝下

  当你发现小宝宝最近很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面,别以为他们睡觉也在害羞,看看他们还有没有以下的这些表现:入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现,中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。

  睡姿三 翻来覆去

  也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的,不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去,不好好睡觉,那么就可能是胃有宿食。

  当宝宝反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,中医认为,这是胃有宿食的缘故,治疗原则应以消食导滞为主。

三、如何调整宝宝错误睡姿

  宝宝睡眠姿势的调整,能够让宝宝睡得更香,更舒适。有些宝宝长期都是使用同一种姿势,这种睡眠姿势要是存在一些错误,那么很可能会直接影响到宝宝的健康。因此,宝宝睡得好,身体发育状态会更好,自然就影响到了宝宝的颜值问题了。宝宝睡姿的调整也是和孩子在该时期的身体状态有关系的。当我们仔细观察宝宝的睡眠姿势时,很多宝宝都是选择仰睡。仰睡更省事,舒适。当宝宝还没有学会翻身的时候,自然都会选择仰睡。为了更方便观察宝宝的睡眠状态,爸爸妈妈们也会选择让宝宝仰睡。

  1、新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态,自己不会翻身,要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次,较为适宜。

  2、侧睡时要注意宝宝的耳轮,不要挤压。

  3、不要睡硬枕头,枕头的高低要适度,并垫上松软的棉絮物。

  4、每隔一二天,让孩子由左侧卧改为右侧卧,然后再改为左侧仰或侧卧。

  5、不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品,时间一长容易变成对眼。

四、婴儿趴睡时妈妈们需要注意

  ●哪些宝宝不适合趴睡:患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。

  ●哪些宝宝很适合趴睡:患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。

  ●环境:一般认为,婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔,婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气,因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软,周围也不可以放置任何毛巾或玩具,更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡,以免发生意外。

原标题:宝宝睡姿不对会变丑3种错误睡姿需调整

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