冬瓜是咱们日常日子中再寻常不过的食物了，冬瓜看似一般，其实它含有十分多的蛋白质，以及钙、磷、铁、钾等矿物质和维生素，是仅有一种不含脂肪的常见瓜类食材。家有胖宝宝的，能够多一吃些冬瓜，由于冬瓜能够在必定程度上协助人体削减体内的脂肪，防备孩子变成胖宝宝。
冬瓜不只不会让孩子们长胖，并且对宝宝的眼睛视力发育适当有好处，由于冬瓜中含有丰厚的胡萝卜素和维生素A。冬瓜还有清热、消痰、解毒的成效，还能够在必定程度上协助孩子顺畅排便。如此养分又好处多多的冬瓜，必定别让孩子们错失哦。接下来就给咱们引荐一款宝宝冬瓜虾丸汤的做法，宝爸宝妈们一同学起来吧！
宝宝冬瓜虾丸汤
预备食材：冬瓜，豆腐，新鲜虾仁。（特意添加了豆腐和虾，那这道汤肯定能让孩子钙量满满。）
第一步，首要要将一切的食材清洗洁净，再给冬瓜去皮切成片状，接着在锅中加水开端烧，水开今后随即放入切好的冬瓜片焯水，大约焯水5分钟后，捞出装盘备用。
第二步，将豆腐也放入开水锅中焯水，焯水2分钟左右即可，这样做能够去掉豆腐的豆腥味。接着捞出豆腐放凉后，将它碾压成泥状，装盘备用。
第三步，将鲜虾别离去头、去尾、去虾线。腹部与背部的虾线是必定要去掉的，主张咱们咱们用牙签，很便利也很简略。
第四步，将预备好的虾仁剁碎，或许能够直接放入辅食照料机中搅碎，尽可能的剁的碎一点，细一点，只要这样做出来的虾丸肉质才会更细腻更好吃。
第五步，将剁好的虾泥放入豆腐泥中拌和均匀。拌和的进程会比较累手，期望爸爸和妈妈们坚持一下哦。最终将虾泥和豆腐拌和成粘稠不易掉落的状况就能够了。
第六步，再烧一锅洁净的清水，水开之后放入预备好的冬瓜，大火熬煮10分钟左右。
第七步，在烧水的一同家长们就能够开端制造小丸子了。
tips：制造丸子时，教咱们一个不粘手的小好方法，便是制造之前先在手型中沾点水，这样虾泥便不会粘在手上了。
第八步，小丸子制造完成后，将虾丸子放入冬瓜汤中，水开后开端下锅煮，大约需求煮5分钟左右，丸子就会熟透了。
依照这几步做，一道简略甘旨，又养分丰厚的冬瓜虾丸汤就制造完成了。这款汤清淡不油腻，并且美味十足，口感适当不错。家长们还在等什么，快去商场预备食材，今日晚上就给孩子们露一手吧。
一同试着制造这道既美观，又好喝的冬瓜虾丸汤，把孩子们的健康掌握在家长自己的手中，多吃这些养分丰厚的食物，那些病毒病菌们才会主动远离孩子，让孩子健康成长。
