当前位置:首页要闻 → 正文

青脆五香鸭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:45:56  阅读:10000+ 来源:本站原创 编辑:周传雄
导读:健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸭肉300g相克食物四季豆10根相克食物油不需要太多 盐适

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

鸭肉300g相克食物四季豆10根相克食物
不需要太多适量
鸡精适量 五香粉适量
切丝看口味相克食物蒜头两个相克食物

青脆五香鸭的做法

  • 1.鸭肉洗净,切块,沥水。

  • 2.四季豆切段。姜切丝,蒜切碎备用

  • 3.热油,将鸭肉放入油中的,翻炒到成金黄色,把鸭皮中的脂肪榨出油,这样不会太油腻,而且鸭油可以增加香味。

  • 4.油出的差不多了,下姜丝,蒜末,翻炒。再加入五香粉,鸡精,盐。

  • 5.把四季豆放入锅中,加适量水,翻炒,直到闻到豆的香味,再加水,差不多没上就行

  • 6.盖锅,时间不要太长,五分钟内,太久会影响豆的青脆。

  • 7.上菜,红色只是点缀。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

相关阅读
本类排行
本类推荐
栏目热点